Ingen förändring
januari 8th, 2008Morgonens viktnotering: 95,2kg. Alltså samma som igår.
Gårdagens intag bestod av följande:
- Frukost: En tallrik med Cornflakes och mellanmjölk
- Lunch: Pasta med kötfärssås
- Middag: Tortellini, sallad
- Kvällsmål: Två frallor med ost och oxkött, ett glas mjölkchoklad (Jag kunde inte motstå frestelsen helt enkelt
) - Övrigt: 4 koppar kaffe, några mintkakor
Ingen fysisk aktivitet. Ikväll blir det ett pass på cykeln igen.
Det blir ju ganska många inlägg med viknoteringar numera, och jag fundrar på om det inte vore bäst att skarta en särskild viktblogg istället. Känns som om mina inte så frekventa inlägg om sökmotoroptimering drunknar bland viktnoteringarna som det är nu.
januari 8th, 2008 at 8:37
Det där kan vi lösa på ett smidigt sätt på torsdag. Jag har ett förslag att göra dig på torsdag.
januari 8th, 2008 at 13:10
Har du testat något kostprogram? Det blir klart lättare om du har kolla på din energi och motion. Jag kan rekommendera Hälsovakten, ett program som dessutom ger dej receptförslag.
http://www.nutris.com/halsovakten/
Lycka till!
januari 8th, 2008 at 21:25
Nej jag har inte testat den. Har nog inte tänkt att använda något kostprogram. Inte ännu i alla fall.
Får se hur saker och ting utvecklar sig. Men tack för tipset!
januari 8th, 2008 at 21:27
Nikke: Det låter spännande. Ser fram emot torsdag.